1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナ天ぷらロール
ツナの天ぷらロールは、日本とアメリカの料理を美味しく融合させたもので、カリッと揚げられたツナと完璧に調味された寿司飯が組み合わされています。海苔で巻かれ、このロールにはクリーミーなアボカドやさわやかなキュウリが加えられ、食感の素晴らしいコントラストを生み出しています。天ぷらが満足感のある食感を加えつつ、少しの追加カロリーも提供しています。しかし、ツナには心臓の健康を促進し、必須栄養素を提供するオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。このおいしいおやつを、慰めに満ちた栄養価の高いオプションとして楽しんで、食欲と健康目標の両方を満たしましょう！
