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ツナタルタル・ワントンクリスプ

ツナタルタル・ワントンクリスプ

Appetizer

商品評価: 70/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
416.7
カロリー
33.3
タンパク質
27.8
炭水化物
19.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.1g)
カロリー
416.7
% 日量*
全脂質 19.4 g 24%
飽和脂肪 4.2 g 21%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 55.6 mg 18%
ナトリウム 833.3 mg 36%
炭水化物総量 27.8 g 10%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 2.8 g
タンパク質 33.3 g 66%
ビタミンD 138.9 mcg 694%
カルシウム 55.6 mg 4%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 555.6 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

26.5%
31.8%
41.7%
脂質: 174 cal (41.7%)
タンパク質: 133 cal (31.8%)
炭水化物: 111 cal (26.5%)

About ツナタルタル・ワントンクリスプ

ツナタルタルのワンタンクリスプは、寿司グレードのツナの新鮮な風味とカリカリのワンタンチップの魅力的な食感を組み合わせた楽しいフュージョン前菜です。日本料理発祥のこの料理は、醤油、ごま油、ライムのヒントで調味された細かく切ったツナに、鮮やかなハーブとアボカドを加えて味を引き立てます。料理の楽しみだけでなく、プロテイン、オメガ-3脂肪酸、ビタミンが豊富な健康的な選択肢でもあります。どんな集まりにも最適で、これらのおいしい一口サイズは、軽やかで爽やかな感じを保ちながらゲストを感動させること間違いありません!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.