1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
28.6
タンパク質
35.7
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About Tuna tartare on rice crackers: ツナタルタルのライスクラッカー
ごま油、醤油、そしてライムの微妙な風味と組み合わされた卸のツナを使った「ツナタルタルのライスクラッカー」は、新鮮な味わいと食感の見事な融合です。 一口ごとに、カリカリのライスクラッカーの上に乗せられた各ストレスは、満足感のある食感をお届けします。 日本料理発祥のこの活気ある前菜は、軽くて健康的な選択を求めるシーフード好きにはぴったりです。 オメガ-3脂肪酸とタンパク質が豊富なこの料理は、美味しいだけでなく栄養価も高いです。 このエレガントなスイートをお楽しみください！まさに味と栄養の完璧な融合！
