1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
28.4
タンパク質
23.7
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クラッカーとグリーンと一緒にタルタルを詰めたまぐろ
クラッカーやグリーンと一緒に出されるマグロのタルタルは、日本料理の新鮮な味わいを楽しむ素敵なフュージョン料理です。このエレガントな前菜は、細かくカットした高品質な寿司用マグロに、醤油、ごま油、そしてさわやかなシトラスの風味が加えられています。クリスピーでバターの香り豊かなクラッカーの上に乗せられており、ビタミンが豊富なマイクログリーンやルッコラで飾り付けられています。オメガ-3脂肪酸やタンパク質が豊富で、どの一口を食べても風味が広がるヘルシーな選択肢です。どんな場面でもぴったりで、罪悪感なしにリッチな味わいをお楽しみください！
