1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
23.8
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 59.5 mg | 19% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About クラッカーの上のマグロの鮪漬け
クラッカーの上のツナタルタルは、あなたの味蕾をまっすぐ日本の海岸に運ぶ魅力的な前菜です。新鮮で寿司グレードのツナが細かく切られ、ごま油、醤油、そしてほのかなライムなどの活気ある食材と混ぜ合わせられており、旨みと柑橘系の風味の完璧なバランスを提供しています。サクサクとパリパリのクラッカーの上に提供され、美味しいテクスチャーの対照を加えています。オメガ-3脂肪酸やリーンなタンパク質をたくさん含んでおり、この料理はおいしいだけでなく、どんな集まりにも健康的な選択となっています。このエレガントで栄養価の高いお楽しみを加えて、次のパーティーを格上げしましょう！
