1 serving (150 grams) contains 146 calories, 11.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
145.5
カロリー
11.1
タンパク質
22.9
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 15 mg | 5% | |
| ナトリウム | 513 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 22.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.1 g | 3% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 11.1 g | 22% | |
| ビタミンD | 24 mcg | 120% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 178.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マグロ寿司ロール
ツナの寿司ロールは、新鮮で薄くスライスされたツナを、味付けの整った寿司飯とカリカリの海苔で完璧に巻いたおいしい融合品です。日本発祥のこのクラシックな料理は、すし作りの技術を称え、あらゆる一口において味と芸術を融合させています。このロールにはアボカドのクリーミーさ、キュウリのサクサク感、そして少しのわさびのピリッとした刺激など、様々な具がしばしば含まれます。高品質のタンパク質やオメガ-3脂肪酸をたっぷり含むツナの寿司ロールは、心臓の健康を促進し、寿司好きにとって栄養価の高い選択肢となっています。次の食の冒険で、このおいしい健康的な料理をお楽しみください！
