1 serving (140 grams) contains 140 calories, 13.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
140
カロリー
13.5
タンパク質
18.8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
140 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 19.6 mg | 6% | |
| ナトリウム | 428.4 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 18.8 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1.1 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 33.6 mcg | 168% | |
| カルシウム | 4.2 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 222.6 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マグロ寿司
マグロの寿司は、日本料理の本質を体現した楽しい料理です。新鮮で高品質なマグロを使用し、通常は味付けのされた寿司飯の上に盛り付けられ、完璧な味のハーモニーを披露します。大抵しょうゆ、わさび、漬物の生姜と一緒に供され、一口ごとに旨みが広がります。オメガ-3脂肪酸を豊富に含むマグロの寿司は、心臓の健康を促進し、脳機能を向上させるため、栄養価の高い選択肢となります。刺身、巻物、握り寿司として楽しまれることが多く、寿司作りの芸術と繋がる美味しく健康的な贅沢品です。今日、マグロの寿司の新鮮さとエレガンスを体験してみてください！
