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マグロ蒸し餃子

マグロ蒸し餃子

Appetizer

商品評価: 70/100

1 serving (50 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
378.5
カロリー
28.4
タンパク質
47.3
炭水化物
9.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
378.5
% 日量*
全脂質 9.5 g 12%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.3 mg 15%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 28.4 g 56%
ビタミンD 94.6 mcg 473%
カルシウム 47.3 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

48.7%
29.3%
22.0%
脂質: 85 cal (22.0%)
タンパク質: 113 cal (29.3%)
炭水化物: 189 cal (48.7%)

About マグロ蒸し餃子

ツナスチーム餃子は、新鮮なマグロのやわらかい塊と芳醇なしょうが、にんにく、そしてほんのりとした醤油を組み合わせた、おいしいフュージョン料理です。アジア料理発祥のこのスチーム餃子は、軽やかでしっとりとした食感を維持しており、ヘルシーな選択肢となっています。マグロからの高品質なタンパク質やオメガ-3脂肪酸で満ちたツナスチーム餃子はカロリーが低く、健康に悪影響を及ぼす脂肪が含まれていません。栄養価の高いツナスチーム餃子は、栄養のあるおやつや満足感のある前菜として楽しむことができ、どんな食事にもぴったりです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.