1 serving (150 grams) contains 198 calories, 42.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
314.3
カロリー
66.7
タンパク質
0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 66.7 g | 133% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マグロステーキ
ツナステーキは、優れたツナを厚切りにしてグリルやソテーした、楽しいシーフード料理です。日本や地中海など様々な沿岸料理の影響を受けたこの料理は、濃厚な味わいと絶妙な食感のバランスが特徴です。高品質のタンパク質や必須オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、ツナステーキはおいしいだけでなく、心臓の健康や脳機能の促進にも役立ちます。新鮮な野菜や風味豊かなソースと一緒に楽しむと、活気に溢れ、健康的な食事が完成します。ツナステーキのおいしさを今日味わってみてください！
