1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナスピナッチラップ
ツナスピナッチラップは、一日中楽しめるおいしく栄養価の高い食事です。新鮮でさくさくしたツナと鮮やかなスピナッチ、そして風味豊かなレモンのヒントで作られ、地中海料理にインスパイアされたフレーバーが楽しめます。全粒粉トルティーヤで包まれたこの料理は、タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康を促進します。スピナッチからの食物繊維とクリアな食材から得られる栄養が追加され、軽やかながらも満足感のある選択肢です。ツナスピナッチラップは、ランチの素早い食事やワークアウト後のスナック、健康的な夕食の選択肢として楽しんでください！
