1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
23.6
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナスパゲッティ
ツナスパゲッティは、アルデンテのパスタとジューシーなツナ、新鮮なトマト、香り高いにんにくを組み合わせた美味しくハートウォーミングな料理です。イタリア料理発祥のこの食事は準備が簡単でありながら、地中海に直行したかのような味わいが詰まっています。タンパク質とオメガ-3脂肪酸が豊富なツナは、食事に健康的なプラスをもたらし、トマトは必須ビタミンと抗酸化物質を提供します。オリーブオイルの香りとハーブの振りかけを加えたツナスパゲッティは、贅沢と栄養のバランスのとれた健康的な選択肢です。忙しい平日の夕食や満足のいくランチに最適であり、あなたにとって良い料理が快適です！
