1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
35.3
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マグロサワードウサンドイッチ
ツナサワードウサンドイッチは、新鮮でフレーク状のツナをクリーミーなマヨネーズ、サクサクのセロリ、ピリッとしたピクルスと組み合わせた、風味豊かなフュージョン料理です。これらの具材が、カリカリのサワードウブレッドの間に挟まれています。このクラシックな料理は、伝統的な食材と酸味の効いた味つけを融合させた、現代的なデリ料理の代表です。ツナからのタンパク質とヘルシーなオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢です。サワードウは風味深く、消化を助ける特徴があり、このサンドイッチはおいしいだけでなく、健康的でもあります。満足感のあるランチやおいしいおやつとしてお楽しみください！
