1 serving (100 grams) contains 144 calories, 23.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
342.9
カロリー
54.8
タンパク質
0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マグロの刺身盛り合わせ
ツナ刺身プラッターは、繊細で薄く切られた生のツナが、完璧に盛り付けられた美しいお皿で華やかに披露されています。日本発祥のこの料理は、伝統的な寿司料理の芸術性を称えています。新鮮なワサビと風味豊かな醤油が添えられ、一口ごとに豊かで口の中で溶けるような味わいが広がります。オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓に良い影響を与えるだけでなく、低カロリーで栄養価が高い点も魅力です。前菜としても、メインディッシュとしても楽しめるツナ刺身プラッターは、どんな食事体験も高めてくれる楽しみを提供してくれます。
