1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入りツナサンドイッチ
ツナと野菜のサンドイッチは、ほどよい旨みと食感が楽しめる一品です。サクサクのレタス、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうりなど新鮮な野菜と混ぜ合わせたふわっとしたツナで作られています。クラシックなデリ料理に由来し、満足感だけでなく栄養価も兼ね備えています。ツナからのタンパク質と野菜からのビタミンがたっぷり詰まっており、栄養満点の食事となっています。食物繊維を多く含む全粒粉パンでファイバー摂取量をアップさせると、心臓にも良い選択肢となり、1日の活力を与えてくれます。昼食や軽食に、バランスのとれた食事を楽しむための美味しい組み合わせです。
