1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About アーモンド巻きツナサラダ
アーモンドラップのツナサラダは、サクサクしたハイプロテインのツナとカリカリのアーモンドを組み合わせた、健康的でおいしい食事オプションです。この美味しい料理は地中海料理発祥で、サクサクしたレタス、熟したトマト、風味豊かなレモンジュースなどの新鮮な食材を結婚させ、味のバーストを楽しめます。全粒粉トルティーヤで包まれており、おいしいだけでなく、心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸も豊富です。ランチや軽い夕食に最適で、満腹感をキープしながら重くならずに済む栄養豊富な選択肢です。新鮮さを一口味わってみてください！
