1 serving (150 grams) contains 210 calories, 14.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
22.1
タンパク質
44.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 44.2 g | 16% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカド入りツナ巻き寿司
アボカド入りのツナロール寿司は、新鮮な味と食感の見事な融合であり、寿司用の柔らかいマグロの薄切りとクリーミーなアボカドを組み合わせ、繊細な海苔巻きと味付けされた寿司飯で包みました。日本発祥のこの料理は、寿司作りの芸術を披露しながら、現代的なアレンジを楽しむことができます。マグロから摂取されるオメガ-3脂肪酸やアボカドから得られる健康的な脂肪を豊富に含んでおり、おいしいだけでなく栄養価も高く、心臓の健康をサポートし、必須栄養素を提供します。軽食やスナックとして最適であり、アボカド入りのツナロール寿司は日本料理の最高の味を楽しむ美味しい方法です。
