1 serving (150 grams) contains 184 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
290.2
カロリー
22.1
タンパク質
42.6
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
290.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 42.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 22.1 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マグロロール
ツナロールは、新鮮で高品質なツナと風味豊かな寿司飯を組み合わせたおいしい寿司の定番で、すべてを海苔で巻いたものです。日本料理から発祥し、この魅力的な巻き寿司は、味と食感の完璧なバランスを特徴とし、寿司好きの間で愛されています。オメガ-3脂肪酸が豊富なツナは心臓の健康をサポートし、寿司飯はエネルギーブーストを提供します。すばやいスナックとして楽しんだり、満足のいく食事として楽しんだり、ツナロールは味を犠牲にすることなく健康的な選択肢です！
