1 serving (140 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
337.8
カロリー
37.2
タンパク質
16.9
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 67.6 mg | 22% | |
| ナトリウム | 1013.5 mg | 44% | |
| 炭水化物総量 | 16.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.7 g | 6% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 37.2 g | 74% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 506.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About コストコのツナポケ
Costcoのマグロポケは、この伝統的なハワイ料理をおいしく新鮮なものにします。寿司グレードのマグロがたっぷり詰まっており、醤油、ごま油、そして青ネギの風味豊かなブレンドでマリネされています。一口食べると、鮮やかな味が広がり、新鮮なアボカドやカリカリキュウリと相まっています。満足感のある食事でありながら、オメガ3脂肪酸が豊富で炭水化物が少ない健康的な選択肢でもあります。素早いランチやディナーに最適で、Costcoのマグロポケは、あなたのテーブルにまさに島の味をお届けする楽しく栄養価の高いオプションです。
