1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
12.6
タンパク質
59.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 59.9 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナおにぎり
ツナおにぎりは、ツナのおいしさとシーズニングされた寿司飯の食感が組み合わさった、楽しい日本のおにぎりです。しばしば海苔で包まれ、持ち運びに便利なこれらの一口サイズは、日本料理の本質を捉えています。新鮮なまたは缶詰のツナをマヨネーズとスパイスで混ぜたもので詰められたツナおにぎりは、おいしいだけでなく、健康的なたんぱく質やオメガ-3脂肪酸も摂取できるものです。手軽な軽食や軽い食事に最適で、満足感と栄養面の両方を満たす、健全な選択肢です。このおいしい味と健康の融合をご堪能ください！
