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ツナムース

ツナムース

Appetizer

商品評価: 60/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
35.7
タンパク質
4.8
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 11.9 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 119.0 mg 39%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 4.8 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 2.4 g
タンパク質 35.7 g 71%
ビタミンD 238.1 mcg 1190%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

4.0%
29.5%
66.5%
脂質: 321 cal (66.5%)
タンパク質: 142 cal (29.5%)
炭水化物: 19 cal (4.0%)

About ツナムース

ツナムースは、新鮮なツナとなめらかなクリームチーズ、爽やかなレモンジュース、ディジョンマスタードのヒントをブレンドした軽やかでクリーム状の料理です。古典的なフランス料理発祥のこの魅力的なスプレッドは、前菜用やサンドイッチに贅沢なアクセントを加えるのに最適です。高タンパク質とオメガ-3脂肪酸を含み、心臓の健康をサポートしながら、満足感のある食感を提供します。贅沢な味わいですが、クリームチーズをギリシャヨーグルトに変えてさらに健康的にすることができます。クラッカーにツナムースを楽しんだり、上品な雰囲気を醸し出すための風味豊かなディップとして、何らかの集まりに最適です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.