1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ツナメルトサンドイッチ
ツナメルトサンドイッチは、サクサクのツナとクリーミーなマヨネーズ、ピリッとしたシーズニングが混ざった美味しいブレンドで、焼き上げたパンの上にたっぷりと盛られます。アメリカのダイナー発祥のこの定番コンフォートフードは、とろけるチーズの層が魅力的なリッチさを加えています。ツナからのタンパク質がたっぷりで、オメガ-3脂肪酸を健康的に摂取できる一方、全粒パンを選ぶことで食物繊維摂取量を増やすことができます。カロリーを気にする場合はマヨネーズの量に注意してください。味と栄養がバランスよく詰まった、温かくて満足感のあるサンドイッチをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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