鮪のメルトサンド(小麦パン使用)

鮪のメルトサンド(小麦パン使用)

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 17.6 g 22%
飽和脂肪 7.1 g 35%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.1 mg 15%
ナトリウム 941.2 mg 40%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 5.9 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 58.8 mcg 294%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 352.9 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

33.8%
28.2%
38.0%
脂質: 158 cal (38.0%)
タンパク質: 117 cal (28.2%)
炭水化物: 141 cal (33.8%)

About 鮪のメルトサンド(小麦パン使用)

ツナメルトオンウィートは、美味しくて満足感のあるサンドイッチで、サクサクのツナサラダ、とろけるチーズ、新鮮な野菜が、しっかりとした全粒小麦パンの間に詰められています。このクラシックなアメリカ料理は、ランチや軽い夕食に最適です。ツナからのタンパク質と全粒小麦からの食物繊維がたっぷり含まれており、伝統的な快適食品に健康的なアプローチを提供しています。一口ごとに、暖かくてとろけるチーズとツナの風味が楽しめ、ただの食事ではなく、快適な体験になります。栄養豊かで美味しい、この健康的な喜びにぜひご堪能ください!