1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナのミートボール
ツナのミートボールはクラシックなお気に入りの料理においしい健康的なアレンジです。高品質の缶詰ツナとパン粉、新鮮なハーブ、にんにく、そしてわずかなスパイスを混ぜ合わせて作られたこれらのミートボールは、豊富なタンパク質とオメガ-3脂肪酸を提供しています。世界中の沿岸料理に起源を持つツナのミートボールは、味わい深いだけでなく、健康的な食事として賢明な選択です。揚げる代わりに焼かれるため、カロリーや脂肪が少なく、味はそのままです。どんな場面でも活躍し、パスタと一緒に、サラダのトッピングとして、またはおつまみとして楽しむことができます。この栄養満点の料理にぜひ挑戦してみてください！
