1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
11.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナミートボール
ツナミートボールは、柔らかいツナ、パン粉、香り高いハーブ、スパイスを組み合わせて風味豊かな、タンパク質が豊富なおいしい料理のクラシックな料理に斬新なアプローチです。地中海地方発祥のこの料理は、独自の味と料理伝統を反映しています。オメガ-3脂肪酸やリーンなタンパク質が豊富で、ツナミートボールは心臓の健康や筋肉の成長を促進するシーフード好きにとっての健康的な選択肢です。焼いたり炒めたりして、新鮮なサラダや風味豊かなソースと一緒に楽しんで、満足できる栄養満点の食事にしましょう！
