1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナマヨネーズサンドイッチ
ツナマヨネーズサンドイッチは、クリーミーなマヨネーズとやわらかいツナが新鮮なパンの間に入った、古典的な快適食です。シンプルな家庭料理から発展したこのサンドイッチは、風味と食感を自然に調和させています。ツナからの豊富なタンパク質があなたの1日を満足させてくれる一方、マヨネーズが豊かなクリーミーさを加えますが、カロリーが高いことがあります。さっぱりとしたレタス、ジューシーなトマト、さらには新鮮さをプラスするレモンのひとさじなど、お好みでカスタマイズしてください。ランチや軽食に最適なツナマヨネーズサンドイッチは、おいしくて使い勝手がよいです！
