1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
35.7
タンパク質
2.4
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナマヨネーズ
ツナマヨネーズは、おいしいチューナフィッシュとなめらかなマヨネーズを混ぜ合わせたクリーミーなブレンドで、しばしばレモンやマスタード、またはスパイスを加えています。西洋料理発祥のこの料理は、世界中のサンドイッチ、サラダ、パスタ料理に欠かせない存在です。豊富なたんぱく質や健康に良いオメガ-3脂肪酸が含まれており、心臓の健康や筋肉の維持に役立ちます。しかし、マヨネーズに含まれるカロリーには注意が必要で、すぐに蓄積される可能性があります。素早いスナックとしてまたはしっかりした食事として楽しむには、満足感があり、多様性があり、世界中の食通たちに愛されるツナマヨネーズです。
