1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
37.5
タンパク質
2.5
炭水化物
37.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 37.5 g | 48% | |
| 飽和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75 mg | 25% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 2.5 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 37.5 g | 75% | |
| ビタミンD | 125 mcg | 625% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナマヨ
ツナマヨは、クリーミーなマヨネーズとやわらかくほろほろしたツナがブレンドされた、日本料理や西洋料理でよく見られるおいしい料理です。この多目的な料理は、寿司ロールの具として使ったり、サンドイッチのトッピングとして使用したり、さわやかなサラダとして単品で楽しむことができます。タンパク質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含むツナマヨは、心臓の健康や筋肉の修復をサポートする健康効果をもたらします。ただし、マヨネーズが豊かさとカロリーを加えることに注意して、適度な摂取が重要です。ツナマヨの味の融合を発見しましょう。満足感と栄養価の両方を兼ね備えた美味しい選択肢です！
