1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マグロマサラ
ツナマサラは、活気あるインド料理から来る風味豊かで芳香のある料理です。マサラソースは、タマネギ、トマト、ニンニク、クミンやコリアンダーなどのスパイスのブレンドで作られた濃厚でスパイシーなソースで、ツナの肉厚な塊が煮込まれています。たんぱく質が豊富で、ツナはオメガ-3脂肪酸の優れた源であり、心臓の健康を促進し、炎症を軽減します。スパイスの使用により、新陳代謝と消化が促進されるため、ツナマサラはおいしい贅沢な食事です。暖かいナーンか香り高いライスと一緒に楽しんで、あなたの食卓にインドの味を運んで満足感あふれる心地よい体験をしてください！
