1 serving (45 grams) contains 44 calories, 3.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.9 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.1 g | ||
| コレステロール | 15 mg | 5% | |
| ナトリウム | 513 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 22.9 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.1 g | 3% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 11.1 g | 22% | |
| ビタミンD | 24 mcg | 120% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 178.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ツナ巻き
ツナ巻きは、おいしい日本の寿司巻きで、酢飯で包まれた新鮮で柔らかい寿司用のツナとサクサクした野菜が特徴です。多くはわさびの味が添えられます。日本料理の中心地から発祥したこの味わい豊かな巻物は、テクスチャーと味の完璧なブレンドを提供します。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、ツナ巻きは心臓の健康と全体的な健康をサポートする健康的な選択肢です。軽いスナックとして楽しんだり、満足感のある食事として楽しんだりするには、ツナ巻きは新鮮で鮮やかな味のエッセンスを各噛み口に盛り込んでいます。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ツナ巻き DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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