1 serving (100 grams) contains 164 calories, 7.6 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
377.2
カロリー
17.5
タンパク質
41.9
炭水化物
15.6
脂質
栄養情報
1 カップ (230g)
カロリー |
377.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.6 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.5 g | ||
| コレステロール | 43.7 mg | 14% | |
| ナトリウム | 404.8 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 41.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 6.5 g | ||
| タンパク質 | 17.5 g | 35% | |
| ビタミンD | 36.8 mcg | 183% | |
| カルシウム | 117.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 172.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナマックアンドチーズ
ツナマックアンドチーズは、クリーミーなマカロニとチーズに、やわらかくほろりとしたツナを組み合わせた、クラシックな快適食品の美味しいアレンジです。この料理は、典型的には、豊かなチーズソースでコーティングされたアルデンテのパスタが特徴で、プロテインが豊富なツナと、時折、味わいのためのにんにくや玉ねぎの少しのスパイスで引き立てられています。愛されるアメリカのキッチンをルーツとし、心地よさと贅沢が完璧に融合した料理です。そのチーズのおいしさで欲求を満たしつつ、ツナからのオメガ-3脂肪酸のブーストを提供し、健康的な速食オプションとなっています。この満足感のある味わいのブレンドに飛び込んで、家族全員が愛する郷愁を誘うが栄養価の高い一品を楽しんでください！
