1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
28.3
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About マグロラザーニャ
ツナラザニアはクラシックなイタリア料理の斬新な変化であり、柔らかいパスタと豊かでほろほろのツナ、クリーミーなベシャメルソース、そして芳香のハーブのブレンドを組み合わせた料理です。革新的な地中海料理から発祥したこのユニークなレシピは、満足感があり、タンパク質、オメガ-3脂肪酸、そして必須ビタミンが豊富です。クリーミーな層が贅沢さを添える一方で、全粒粉のパスタやほうれん草やズッキーニのような新鮮な野菜を使用することで、健康的にすることも簡単です。慰安食と栄養豊富な食材をバランスよく取り入れた、満足感のある食事をお楽しみください！
