1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
カロリー
61.1
タンパク質
0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 69.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 水中のツナ
水中のツナは、エッセンシャルなオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれた、おいしい、リーンなタンパク質の源です。この多機能なシーフードは透明な青い海からやってきて、豊かな風味と栄養効果で称賛される地中海料理の定番です。各缶のカロリーは低く、サラダ、サンドイッチ、またはパスタ料理に罪悪感なく追加できます。しかも、脂肪を自然に低く含んでおり、心臓の健康にも最適な選択です。水中のツナは、満足感があり、健康によい迅速かつ栄養価の高い選択肢としてお楽しみください！
