1 serving (100 grams) contains 198 calories, 23.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
471.4
カロリー
54.8
タンパク質
0
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 54.8 g | 109% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナのサンフラワーオイル
サンフラワーオイル漬けのツナは、シーフード好きにとって美味しく栄養価の高い選択肢です。高品質のタンパク質が豊富で、必須のオメガ-3脂肪酸を提供し、心臓の健康と脳機能を促進します。新鮮なツナから供給され、軽やかなサンフラワーオイルでパッケージされており、カロリーを抑えつつ味わいをプラスしています。地中海料理、サラダ、缶詰から直接食べるなど、この多機能な食材はどんな食事にも華を添えます。味と健康効果のバランスに優れたサンフラワーオイル漬けのツナは、シーフードの旨味を手軽に楽しむ方法です。
