1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
カロリー
60.7
タンパク質
0
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 60.7 g | 121% | |
| ビタミンD | 92.9 mcg | 464% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 水中のツナ
春水で保存されたツナは、どんな食事にもおいしく栄養価の高い選択肢です。高品質でフレーク状のツナをたっぷり含んでおり、余分なカロリーや脂肪がないたんぱく質を提供します。きれいな水から供給されるこの美味しさは、飽和脂肪が少なく、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康と総合的な健康をサポートします。地中海料理、サラダ、あるいはサンドイッチに最適で、便利さと栄養価の高さを兼ね備えたキッチンの定番です。清々しい自然なツナの風味を楽しんで、健康的なダイエットに活力を与えてください！
