1 serving (100 grams) contains 198 calories, 29.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
471.4
カロリー
69.0
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 69.0 g | 138% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブオイル缶詰のマグロ
オリーブオイル缶入りのツナは、プレミアムなツナが豊かで風味豊かなオリーブオイルで調理された、美味しく高品質なシーフードオプションです。地中海産のこの珍味は、サラダからパスタまでさまざまな料理を引き立てるのに最適です。各缶には必須のオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、健康なタンパク質の良い摂取源となっています。栄養豊富で炭水化物が少ないため、栄養価の高いが美味しい食事を求める人に最適です。オリーブオイル缶入りのツナで、正統派の海の味をお楽しみください。グルメ食材として最適です！
