1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 683.3 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.5 g | 119% | |
| ビタミンD | 92.9 mcg | 464% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About カン詰のマグロ
缶詰のツナは、たっぷりの優しいチャンクが詰まったタンパク質の多様で便利な源です。世界中の沿岸水域で採れたツナの缶は、地中海のサラダからヘルシーな寿司ロールまで、様々な料理に取り入れられています。オメガ-3脂肪酸が豊富なツナは、心臓の健康と脳機能をサポートし、栄養豊富で低脂肪。忙しい日の即席食事に最適です。缶の蓋を開けて、缶詰のツナの良さを味わってください。簡単でおいしく、どんな料理にもぴったりのTuna In Canの準備はできています！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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