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ツナホーギー

ツナホーギー

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
カロリー
23.6
タンパク質
42.5
炭水化物
17.0
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 17.0 g 21%
飽和脂肪 3.8 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 849.1 mg 36%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 330.2 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

40.7%
22.6%
36.7%
脂質: 153 cal (36.7%)
タンパク質: 94 cal (22.6%)
炭水化物: 170 cal (40.7%)

About ツナホーギー

ツナホーギーは、サクサクのツナにクリーミーなマヨネーズ、シャキシャキのセロリ、おいしいスパイスが混ざり合った、柔らかくてパリッとしたホーギーロールに入った美味しいサンドイッチです。古典的なアメリカンデリ料理発祥の、このおいしいトリートは、タンパク質豊富なツナの良さを新鮮なレタスと熟したトマトと組み合わせ、一口ごとに満足感のあるカリカリ感を生み出します。このサンドイッチは、健康に良いオメガ-3脂肪酸とリーンなタンパク質を提供しつつ、より軽い選択肢としてマヨネーズに注意してください。ツナホーギーが愛されるお気に入りになる、バランスの取れたフレーバーと食感をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.