1 serving (100 grams) contains 184 calories, 29.9 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
438.1
カロリー
71.2
タンパク質
0
炭水化物
15
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 123.8 mg | 41% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 71.2 g | 142% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 1242.9 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナの焼き物
ツナのグリルは、新鮮で肉厚なツナステーキが、ハーブとスパイスのブレンドで丁寧にマリネされ、完璧に焼きあげられた風味豊かな料理です。世界各地の沿岸料理に起源を持ち、リッチで味わい深いノートとスモーキーなチャーのヒントが特徴です。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、ツナのグリルは心臓の健康をサポートしながら、たんぱく質のリーンな供給源を提供します。バランスの取れた食事に素晴らしい一品となります。味に妥協せず、栄養価の高い食事を求めるシーフード愛好家にとって魅力的な選択です！
