1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マグロフライ
マグロのフライは、新鮮なマグロのフィレを使用したおいしくカリカリの料理で、スパイスのブレンドで下味をつけ、軽い衣をまとわせて完璧に揚げます。沿岸料理発祥で、魚の味わい深さと満足感のあるサクサク感を組み合わせています。タンパク質が豊富で、マグロには心臓の健康を促進するオメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。フライをすることで余分なカロリーが増えますが、バランスの取れた食事の一部として適度に楽しむことができます。マグロのフライで、海産物の美味しいアレンジを楽しんで、味蕾を喜ばせてください！
