1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 全粒の小麦パンに入ったマグロのサンドイッチ
ツナフィッシュサンドイッチは、風味と栄養が程よく組み合わさった素敵な一品です。やわらかくフレーク状のツナフィッシュにクリーミーなマヨネーズ、シャキッとしたセロリ、そしてほのかなレモンの風味が加わっており、定番の人気メニューです。二枚のヘルシーな全粒小麦パンの間に挟まれたこのサンドイッチは、タンパク質やオメガ-3脂肪酸を豊富に含み、ヘルシーな選択肢となっています。ランチや軽食に最適で、食物繊維を含む全粒小麦からの栄養を提供し、満腹感と元気を与えてくれます。この美味しく栄養価の高い永遠の逸品をお楽しみください！
