1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マグロのカレー
ツナフィッシュカレーは、新鮮なツナのやわらかい塊が豊かで香辛料の効いたココナッツミルクソースで煮込まれた、活気に満ちた風味豊かな料理です。東南アジア沿岸地域発祥のこのカレーは、生姜、ニンニク、そしてターメリックなどの風味豊かな食材で調理され、熱さと風味の絶妙なバランスを生み出しています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、心臓の健康を促進し全体的な健康を向上させる健康的な選択肢です。ふわふわのご飯の上や温かいナーンと一緒に楽しんで、おいしく栄養価の高い満足のいく食事となります！
