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ローソンのツナエッグサンドwich

ローソンのツナエッグサンドwich

Lunch

商品評価: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
28.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 28.4 g 36%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 236.6 mg 78%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.3 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 31.5 mcg 157%
カルシウム 126.2 mg 9%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

35.1%
17.6%
47.4%
脂質: 255 cal (47.4%)
タンパク質: 94 cal (17.6%)
炭水化物: 189 cal (35.1%)

About ローソンのツナエッグサンドwich

Lawsonのツナエッグサンドイッチは、クリーミーなツナサラダとやわらかく茹でた卵が新鮮なパンの間に挟まれたおいしいフュージョンです。この魅力的なサンドイッチは、日本の伝統料理からインスピレーションを受けており、忙しいランチや軽食として人気の選択肢です。ツナと卵からのタンパク質が豊富で、満足感のある栄養価の高い選択肢を提供しています。サクサクの野菜が新鮮さを加え、マヨネーズがクリーミーなリッチさを提供します。便利でおいしい食事を求める人に最適なツナエッグサンドイッチは、心地よく健康的で、サンドイッチ好きの間で人気です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.