1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
1.6
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 1.6 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マグロ卵
ツナエッグは、ツナの豊かな旨味と卵のクリーミーな美味しさを組み合わせた楽しいフュージョン料理です。日本料理発祥のこの料理は、伝統的なコンフォートフードにユニークなアレンジを加えています。タンパク質、オメガ-3脂肪酸、必須ビタミンが豊富で、ツナエッグは美味しいだけでなく、心臓の健康や筋肉の維持にも貢献します。贅沢にクリーミーでも、摂取量には注意が必要です。素早いランチやエレガントなディナーに最適で、ツナエッグは味蕾を満足させると同時に身体を栄養で満たしてくれます！
