1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
23.6
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ツナ卵とコーンのパスタ
ツナエッグアンドコーンパスタは、やわらかいパスタ、ほろほろのツナ、クリーミーな卵、甘いコーンが組み合わさった、おいしくて栄養たっぷりの一品です。地中海と快適な食事の伝統が融合したもので、簡単に作れるこの食事は、一口ごとに味わいが広がります。ツナからのオメガ-3脂肪酸が豊富で、コーンからの栄養もたっぷり摂取できるため、平日の夕食には賢明な選択です。クリーミーな食感が贅沢を加えますが、食物繊維を追加するために全粒のパスタで軽くすることもできます。心地よく栄養価の高い、満足感のあるおいしい一品を楽しんでください！
