1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
47.3
タンパク質
4.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 47.3 g | 94% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ツナ カッテージチーズ
ツナカットチーズは、クリーミーなカットチーズとタンパク質が豊富なツナが絶妙にブレンドされた美味しい料理です。この魅力的な料理は地中海料理の新しいアイデアを取り入れ、風味豊かで満足感のある味を楽しむことができます。必須栄養素が豊富で、ツナカットチーズは低脂肪タンパク質、カルシウム、プロバイオティクスに満ちた素晴らしい栄養源であり、どんな食事にも健康的な選択肢です。炭水化物が少なく、オメガ-3脂肪酸が豊富で、バランスの取れた食事を維持したい人に最適です。ボウルからそのまま、トーストにのせて、またはさっぱりしたサラダトッピングとしてお楽しみください。栄養たっぷりのツナカットチーズの世界に飛び込んでみてください！
