1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカド入りまぐろのセビーチェ
アボカド入りのマグロのセビーチェは、新鮮な寿司グレードのマグロがきりっとしたライムジュースでマリネされた、さわやかなペルー料理です。この明るい料理は、クリーミーなアボカド、細かく刻まれた赤玉ねぎ、そしてさっぱりとした香草のヒントで引き立てられ、絶妙なテクスチャーと味のバランスを作り出します。オメガ-3脂肪酸が豊富で、美味しいだけでなく心臓にも良いです。健康的なたんぱく質と必須栄養素がたっぷり含まれているので、軽食や前菜に最適で、新鮮さと味わいにあふれています！
