1 serving (85 grams) contains 99 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
275 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 83.3 mg | 27% | |
| ナトリウム | 686.1 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 61.1 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 527.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ツナ缶 (Tuna can)
ツナ缶は、オメガ-3脂肪酸が豊富で、タンパク質が豊富で美味しい便利な食品です。深い青い海からの原料を使用し、私たちのツナは豊かな風味と栄養素を保持するために丁寧に缶詰にされます。さまざまな料理に最適で、サラダ、サンドイッチ、パスタ料理などで輝きます。1食分は低カロリーで必須ビタミンが豊富であり、忙しい人には健康的な選択肢となります。クラシックなツナメルトまたはピリ辛の寿司ロールを楽しんでいる場合でも、ツナ缶はキッチンの万能な定番食材です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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