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ツナバーガー

ツナバーガー

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
カロリー
32.0
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
400.0
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 64.0 mg 21%
ナトリウム 800.0 mg 34%
炭水化物総量 32.0 g 11%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 32.0 g 64%
ビタミンD 160.0 mcg 800%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 480 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

32.0%
32.0%
36.0%
脂質: 144 cal (36.0%)
タンパク質: 128 cal (32.0%)
炭水化物: 128 cal (32.0%)

About ツナバーガー

ツナバーガーは、オーシャンの味をお皿にお届けする、おいしさ満点の贅沢な一品です。新鮮で持続可能なツナを使用し、完璧に調味され、完璧にグリルされています。このバーガーは沿岸料理の味を祝福し、魚の豊かさとサクサクとしたレタス、ジューシーなトマト、ソフトなバンズにゼスティなアイオリのような生き生きとしたトッピングを組み合わせています。タンパク質や心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富で、バランスの取れた食事をサポートしながら、ツナバーガーはあなたの食欲を満たしてくれます。食事だけでなく健康的な生活様式を選択する、この楽しい料理に飛び込んでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.