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マグロのバゲット

マグロのバゲット

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
424.5
カロリー
23.6
タンパク質
47.2
炭水化物
14.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 14.2 g 18%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 28.3 mg 9%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.9%
23.0%
31.1%
脂質: 127 cal (31.1%)
タンパク質: 94 cal (23.0%)
炭水化物: 188 cal (45.9%)

About マグロのバゲット

ツナ・バゲットは、柔らかいツナ、サクサクのレタス、ジューシーなトマト、クリーミーなマヨネーズが組み合わさった、おいしいフュージョンです。すべてが焼きたてのバゲットに詰められています。フランス料理発祥のこの魅力的なサンドイッチは、急ぎの昼食やピクニックに最適です。オメガ-3脂肪酸が豊富なツナは心臓の健康をサポートし、新鮮な野菜は必要なビタミンと食感を加えます。贅沢ながら、マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを使用することでカロリーを抑えることができます。満足感があり栄養価も高いツナ・バゲットは、どんな食事にもおすすめのおいしい選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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