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マグロアボカド寿司

マグロアボカド寿司

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.7 mg 10%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

47.6%
23.8%
28.6%
脂質: 114 cal (28.6%)
タンパク質: 95 cal (23.8%)
炭水化物: 190 cal (47.6%)

About マグロアボカド寿司

ツナアボカド寿司は新鮮なフレーバーと栄養豊富な食材が融合した楽しい一品です。この日本風の料理は、心臓の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸が豊富なプレミアム寿司用ツナを使用しています。クリーミーなアボカドと合わせることで、ヘルシーな脂肪やビタミンがたっぷり摂取でき、一口ごとに贅沢で栄養価の高い味わいを楽しめます。完璧に調味された寿司飯と海苔で包まれたこの寿司は、食欲を満たすだけでなく、バランスのとれた食事オプションを提供します。ツナアボカド寿司の活気ある味わいを楽しんで、体に健康的な体験を提供してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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